Яка індійська солодкість найкорисніша?
- Овес Яблуко Фірні. 117. …
- Морозиво Black Jamun – Cream. подача. …
- Десерт із фініками та заварним кремом без яєць. 268. подача. …
- Пиріг з мигдальними ягодами та кокосом, для фітнесу та схуднення. 388. подача. …
- Полуничний вівсяний пудинг. 107. подача. …
- Шоколадний Сандеш. …
- Груша Рабрі, як зробити грушу Рабді. 101.
- Jowar Apple Sheera, здорова індійська солодкість. 113. сервірування.
Найздоровіші солодкі закуски
- 1/14. Свіжі фрукти. Він наповнений вітамінами та мінералами, які допомагають вашому організму функціонувати. …
- 2/14. темний шоколад. Півунції квадратного 86% чорного шоколаду містить лише два грами цукру. …
- 3/14. Яблучні чіпси. …
- 4/14. Яблучно-горіхове масло. …
- 5/14. злакові. …
- 6/14. грецький йогурт. …
- 7/14. Смузі своїми руками. …
- 8/14. дати.
Офіційно найулюбленіший десерт в Індії, Гулаб Джамун має власну базу шанувальників. Найсмішніше те, що основа Gulab Jamun насправді не індійська! Кажуть, що Gulab Jamun насправді походить з Персії, і індійські кухарі використовували «кхойю» замість оригінальних інгредієнтів, щоб зробити його власним.
Калорії в індійських солодощах
| Назва їжі | Кількість їжі | Калорії |
|---|---|---|
| Джалебі | 3-4 штуки | 494 |
| Хір (рис) | 1 миска | 247 |
| Сандеш | 2 шт | 80 |
| Патіса | 2 шт | 280 |
Рецепти низькокалорійних індійських десертів, які можна спробувати вдома:
- Халва з солодкої картоплі. …
- Мун Дал Халва. …
- Кіноа Яблучний Кір. …
- Овес Ладу. …
- Алмонд Фірні Хір. …
- Яблучна халва. …
- Овес Кхір або Овес Паясам. …
- Барфі з кокосом і горіхами.
