Як запобігти моно після впливу?
Зміцнення імунної системи шляхом здорового харчування, регулярних фізичних вправ і достатнього сну це хороший спосіб запобігти не тільки моно, а будь-якій інфекції. Належне миття рук також є важливим і може зменшити ризик зараження, якщо ви піддалися впливу вірусу.8 січня 2024 р.
Вірус має інкубаційний період близько чотири-шість тижнів, хоча у маленьких дітей цей період може бути коротшим. Інкубаційний період означає час до появи симптомів після контакту з вірусом. Такі ознаки та симптоми, як лихоманка та біль у горлі, зазвичай зменшуються протягом кількох тижнів.
Відпочинок і безрецептурні ліки часто є найкращим способом полегшити симптоми. Також важливо уникати важких фізичних навантажень, які можуть призвести до розриву збільшеної селезінки.
Чи виникає моно лише через поцілунки? Ні. Моно також передається через будь-яку рідину організму (включаючи кров і сперму), при переливанні крові та трансплантації органів. Його можна поширювати спільне користування їжею, напоями чи посудом або торкання очей чи рота після того, як ви торкнулися чогось, що містить вірус.
За даними Центру з контролю та профілактики захворювань, приблизно у 1 з 4 підлітків і молодих людей, які вперше заразилися EBV, розвиватиметься інфекційний мононуклеоз. Після зараження EBV вірус залишається у вашому тілі до кінця життя. Вірус залишається у ваших імунних клітинах і тканинах.
Отже, поки моно зазвичай не заразний через повітря, важливо розуміти, що деякі ситуації передачі можуть включати дихальні краплі. Під час кашлю та чхання може вивільнитися невелика кількість вірусу в повітря. Однак концентрація вірусу в цих краплях значно нижча.
