Як довго ви носите компресійний ортез?
Багато людей із синдромом зап’ястного каналу легкого та помірного ступеня носять шину на ніч кілька тижнів. Шина утримує кистьовий суглоб у нейтральному положенні. Симптоми посилюються вночі, тому що ваша рука частіше згинається під час сну. Шина запобігає цьому. 20 травня 2021 р
Поступово будуйте до півгодини два рази на день, • Потім до однієї години один раз на день. Це дозволить вам звикнути до його носіння. (Усі вказівки є приблизними). Після цього надягайте браслет під час діяльності, яка створює навантаження на зап’ястя, як-от перенесення, робота по дому або садівництво.
Тривалість використання шини для зап’ястя різна від 1 до 12 тижнів, при цьому більшість лікарів просять пацієнтів носити шину від 5 до 12 тижнів.
Більшість людей згинають зап'ястя під час сну. Це створює тиск на серединний нерв. Фіксатор може допомогти, оскільки він утримує ваше зап’ястя в прямому, нейтральному положенні. Це показало дослідження 2012 року використання бандажа на зап’ясті вночі полегшило симптоми зап’ястного каналу більше, ніж використання повного лікування.
Опори для зап’ястя зазвичай виготовляються з неопрену або еластичних поліефірних матеріалів. Вони забезпечують легку підтримку та стиснення зап’ястя, допомагаючи зменшити біль.
Вам можуть надати знімну шину для підтримки зап’ястя. Це слід використовувати протягом двох-шести тижнів, щоб вам було зручніше користуватися рукою, поки травма заживає. Вам потрібно одягати шину лише під час використання руки. Ви можете видалити його у спокої, вночі та під час купання або душу.
Є кілька речей, про які слід пам’ятати під час носіння фіксатора: – Переконайтеся, що фіксатор щільно, але не дуже туго. Він має бути достатньо зручним, щоб носити його протягом тривалого періоду часу, не завдаючи болю та не перериваючи кровообіг. – Зверніть увагу на те, як бандаж впливає на ваш діапазон рухів.
