Що таке страх втратити людину, яку ти любиш?
Це дуже поширена людська емоція – боятися втратити когось, кого ти любиш, особливо коли ви тільки починаєте романтичні стосунки. Ця фобія втрати когось, кого ти любиш, називається танатофобією. Танатофобія утворена від грецького слова thanto, що означає смерть, і phobia, що означає страх.
Страх втратити все, також відомий як "катастрофофобія," глибоко вкорінений у наших інстинктах виживання. Це страх, який може проявлятися різними способами, від страху втратити матеріальні блага до страху втратити близьких, соціальний статус або самовідчуття.
Симптоми танатофобія може бути присутнім не весь час. Насправді ви можете помітити ознаки та симптоми цього страху лише тоді, коли почнете думати про свою смерть чи смерть близької людини. Найпоширеніші симптоми цього психологічного стану включають: більш часті напади паніки.
Ми можемо бути більш схильні до такого типу тривоги, якщо ми зазнали несподіваної втрати в минулому або якщо ми відчуваємо особливий стрес, засмучення або вразливість. Інша поширена причина занепокоєності малоймовірною смертю близької людини генералізований тривожний розлад (ГТР).
Танатофобія є інтенсивний страх смерті або процесу вмирання. Хоча час від часу відчувати тривогу про смерть природно, танатофобія – це тривожний розлад, який може порушити кожен аспект вашого життя.
