Чи є пінг-понг розумовою грою?
Крім того, розумовий аспект пінг-понгу неможливо недооцінити. Гравці повинні володіти гострою стратегічною кмітливістю, здатністю швидко приймати рішення та непохитною зосередженістю, щоб перехитрити своїх опонентів і передбачити їхній наступний хід.5 березня 2024 р.
Інтенсивна гра в настільний теніс стимулює розумову пильність і концентрацію, а також розвиває розумову гостроту. Поліпшення рефлексів. Завдяки швидкоплинному характеру спорту на коротких дистанціях удосконалюються як великі, так і дрібні рухи м’язів.
Когнітивна стимуляція: крім фізичних аспектів, настільний теніс кидає виклик таким когнітивним функціям, як увага, пам’ять і здатність розв’язувати проблеми, покращення розумової гостроти з часом.
Дослідження показало, що гравці в настільний теніс показали значне покращення як структури мозку, так і функцій порівняно з неспортсменами. Зокрема, показали гравці підвищена цілісність у трактах білої речовини їх мозку, які є критичними для ефективної нейронної комунікації.
Коли ми граємо в пінг-понг, ми зазвичай намагаємося вирішити проблему, просто розмірковуючи про неї. Ми не черпаємо з наших двох інших джерел інформації та мудрості: нашого емоційного та соматичного (або тілесного) інтелекту. Наш мозок здатний раціоналізувати будь-що; вони також схильні до страху, тривоги та сумнівів.
Ваш розум тренуватиметься, розробляючи стратегію та тактику. Корейське дослідження показує, що гра в пінг-понг стимулює когнітивні функції більше, ніж важка атлетика, ходьба, танці чи гімнастика. Про це свідчить інше дослідження пінг-понг може допомогти дітям з СДУГ покращити концентрацію.
