Чи достатньо SPF 20 для літа?
Крім того, SPF 20 забезпечує помірний захист від UVB-променів, подовжуючи час, необхідний для обгорання шкіри, приблизно в 20 разів. Це хороший варіант для повсякденної діяльності з обмеженим перебуванням на сонці, але є недостатньо для спекотних літніх днів.
SPF 20 вже блокує 95% UVB-променів, а решта 5% можуть бути заблоковані власними захисними механізмами шкіри. SPF 30 перехоплює лише на 2% більше (97%), а SPF 50 блокує на 3% більше (98%), але в цих формулах відсутні рослинні поживні речовини, що підвищують захист.
Пам’ятайте, SPF вашого сонцезахисного крему не пов’язаний з тим, як довго ви можете залишатися на сонці, а лише з кількістю сонячних променів, від яких ви захищені. Незалежно від SPF, захист почне зникати після кілька годин. Тому експерти радять повторно наносити сонцезахисний крем кожні дві години.
Однак, збираючись на пляж, сонцезахисний крем з низьким SPF не рекомендується, тому слід наносити окремий сонцезахисний крем із SPF не менше 30. Нанесіть сонцезахисний крем за 15-20 хвилин до виходу на сонце, щоб дати сонцезахисному крему час вбратися шкірою та забезпечити найкращий захист.
Рівень SPF у вашому зволожуючому кремі є ключовим для належного захисту від променів, що викликають рак. Хоча будь-який SPF краще, ніж нічого, більшість дерматологів погоджуються, що SPF 30 або вище є найефективнішим. Наш найкращий вибір, Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Moisturizer SPF 50, забезпечує фантастичний захист від сонця.
Ні, але цей міф продовжує панувати. Якщо поглянути на науку, сонцезахисні засоби дозволяють людям довше залишатися на сонці та захищають від ультрафіолетових променів, які можуть викликати рак шкіри, але вони не перешкоджають засмагі шкіри. Є багато речей, які люди можуть зробити, щоб запобігти засмагі.
Так, користуватися сонцезахисним кремом необхідно щодня, навіть якщо ви проводите більшу частину часу вдома. Ультрафіолетові (УФ) промені, які шкідливі для вашої шкіри, можуть проникати через вікна та досягати вас у приміщенні.
